Alex baut Yoga (so gut es geht) in sein tägliches Leben ein und hat gemerkt, wieviel Energie in dieser Technik steckt. Yoga heißt nicht, sich biegen und dehen zu können wie ein Gummibandl, sondern es ist vielmehr. Eines voran die richtige Atmung, die Achtsamkeit mit sich und seinem Körper und natürlich darauf bauend die Bewegung.
Wir wollen euch einen sanften Einblick in verschiedenste Atemtechniken, Bewegungen und das tägliche Mindset geben, dass euch selbst im Alltag unterstützen soll. Jeder kann mitmachen 🙂
Mitzubringen sind:
– Falls vorhanden: Yoga-Matte und Sitzkissen (ansonsten haben wir diese auch bei uns)
– sportliche Kleidung
– dich selbst, als ganzen, schönen Menschen 🙂
– Wenn du willst: Badesachen für eine Abkühlung in den Almkanal 😉
Bitte um Anmeldung (dass ich weiß wieviele Matten ich mitnehme 😉
Ablauf:
– ca. 1:15h Übungen, danach Entspannung/Meditation
– ca. 15 min. Austausch und Erfahrungen (je nach Teilnehmeranzahl)
Herzensbeitrag: 10-15€ nach Ermessen (inkl. Vereinsmitgliedschaft im Wert von 10€)
Wenn der Preis für dich eine Hürde wäre, komm einfach trotzdem. Du bekommst du einen "Teuerungsbonus" von -100% 😉
Uns geht es vorwiegend ums Yoga.
Wir freuen uns auf euch. Namaste 🙂
Mehr Infos auf: https://all-inc.at/yoga/
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Organizer of Entdecke deinen Körper mit YOGA
Alex würde sich selbst als herzliche Werkzeugkiste für die Menschen bezeichnen. Er beschäftigt sich schon lange mit der Kommunikationspraxis auf Augenhöhe,
was erfordert, dass man sich selbst am besten kennenlernen sollte und sich seinen Ängsten stellt. Das hat er durch Philosophie, die Liebe und schlussendlich durch den Yoga-Weg erkannt.
Denn nur wer sich selbst liebt, kann diese Liebe auch bedingungslos an andere weitergeben.Mehr zu Alex - Klicke auf den Button unten:
Veranstaltungsort
Hans-Donnenberg-Park, Thumegger Bez. 11, 5020 Salzburg, Salzburg, SalzburgWegbeschreibung
Keine Route gefunden!
Details zum Ort
Auf der Freifläche gegenüber dem Spielplatz
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Alex Admin
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