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Sa03jun12:00Sa18:00Die Weisheit des YogaDen Yoga-Weg kennenlernen

Zeit

(Samstag) 12:00 - 18:00

Ort

Donnenbergpark

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Event Details

Gerne einfach ab 12 vorbeikommen 🙂

Wir zaubern einen wunderschönen Tag, für diejenigen, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen wollen.

Im Alltag versteht man „Yoga“ oft als „Bewegung“. Doch Yoga ist vieles mehr und verbindet die verschiedensten Lebensbereiche. Wir wollen euch mit unserer spielerischen Leichtigkeit den Yoga-Weg verständlich machen und euch Impulse für den Alltag mitgeben. Natürlich ist unser Programm auch für Anfänger geeignet, die ins Yoga reinschnuppern wollen – Erleuchtung ist keine Voraussetzung 😉

Was euch erwartet:

🕉️ Alles Rund ums „OM“
🕉️ Vedische Schriften (Bhagavadgita, Yoga Sutra, …) und die Götterwelt
🕉️ Gemeinsamkeiten von Yoga & anderen Philosophien/Lebenswegen
🕉️ Asanas intensiv – Die Idee hinter den Bewegungen
🕉️ Pranayamas – den Atem bewusst lenken
🕉️ Chakras & Nadi – die Energiezentren kennenlernen
🕉️ Meditation – Stille im Monkey-Mind genießen
🕉️ Wie man den Yoga-Weg mit innerer Leichtigkeit leben kann

Abgerundet mit greifbaren Metaphern, auch aus unserem Leben und was wir daraus gelernt haben. Und natürlich immer Platz für eure Meinungen, Feedback und Gespräche. Auch wir sind am Weg – deshalb ist eure Sichtweise genauso wichtig, wie unsere.

Nehmt gerne Snacks & Instrumente mit für ein abendliches, gemeinsames Mantra-Singen 😊

Nehmt gerne mit:

❤ Yogamatte & Sitzkissen (Polster)
❤ Etwas zum Schreiben
❤ gemütliche/sportliche Kleidung für die Asanas
❤ Trinkflasche
❤ Dich selbst, als ganzen, schönen Menschen

———–
❤ Auf Spendenbasis

Wir freuen uns schon auf euch ! 😊
Alex & Anil

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