Bitte bei Interesse anmelden!
Alex und Nadja bauen Yoga (so gut es geht) in ihr tägliches Leben ein und sie haben gemerkt, wieviel Energie in dieser Technik steckt. Yoga heißt nicht, sich biegen und dehen zu können wie ein Gummibandl, sondern es ist vielmehr. Eines voran die richtige Atmung, die Achtsamkeit mit sich und seinem Körper und natürlich darauf bauend die Bewegung.
Wir wollen euch einen sanften Einblick in verschiedenste Atemtechniken, Bewegungen und das tägliche Mindset geben, dass euch selbst im Alltag unterstützen soll. Jeder kann mitmachen 🙂
Bei Schönwetter immer im Gnigler Park nebenan - Treffpunkt vorm Soulgarden
Mitzubringen sind:
– Falls vorhanden: Yoga-Matte und Sitzkissen (ansonsten haben wir diese auch bei uns)
– sportliche Kleidung
– dich selbst, als ganzen, schönen Menschen 🙂
Ablauf:
– ca. 1:15h Übungen, danach Entspannung/Meditation
– ca. 15 min. Austausch und Erfahrungen (je nach Teilnehmeranzahl)
Herzensbeitrag: 10-15€ nach Ermessen (inkl. Vereinsmitgliedschaft im Wert von 10€)
Wenn der Preis für dich eine Hürde wäre, komm einfach trotzdem. Du bekommst du einen "Teuerungsbonus" von -100% 😉
Uns geht es vorwiegend ums Yoga.
Wir freuen uns auf euch. Namaste 🙂
Mehr Infos auf: https://all-inc.at/yoga/
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Organisator von Montags-YOGA
Als Yogalehrerin möchte ich Menschen begleiten, dass sie sich wieder frei in ihrem Körper fühlen und ihn auf ganz neue Weise bewohnen. Es ist so wichtig, Abstand zu dem alltäglichen Gedankenkarussel zu bekommen und zurück in dir Wahrnehmung zu kommen.
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Organisator von Montags-YOGA
Alex würde sich selbst als herzliche Werkzeugkiste für die Menschen bezeichnen. Er beschäftigt sich schon lange mit der Kommunikationspraxis auf Augenhöhe,
was erfordert, dass man sich selbst am besten kennenlernen sollte und sich seinen Ängsten stellt. Das hat er durch Philosophie, die Liebe und schlussendlich durch den Yoga-Weg erkannt.
Denn nur wer sich selbst liebt, kann diese Liebe auch bedingungslos an andere weitergeben.Mehr zu Alex - Klicke auf den Button unten:
Veranstaltungsort
Soulgarden, Aglassingerstraße 2, Salzburg, ÖsterreichWegbeschreibung
Keine Route gefunden!
Details zum Ort
Der Raum für Wachstum - Coworking für psychologische Beratung, Coaching, Training & Mediation
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Alex Admin
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