Im (inner) Fight Club lernst du dein inneres Feuer wieder erwecken oder es zu lenken. Das „inner“ steht in Klammern, da der Kampf im Außen auch immer im Innen geführt wird oder aus dem Inneren kommt. So verbinden wir die beiden Welten.

Du entdeckst welche Kräfte in dir schlummern, wie du standhaft durchs Leben gehen kannst und dich dabei richtig gut fühlst. Vielleicht machst du dich oft kleiner als du bist, oder schießt mit deiner Energie übers Ziel hinaus?

Genau diese Qualitäten, die du in dir trägst, werden wir in den inner Fight Clubs in die bestmögliche Bahn lenken. Denn nichts ist von Grund auf schlecht.
Ziel ist es, dass du durch verschiedene Techniken lernst, zu akzeptieren, was für ein hammer Mensch du bist!

Mit allen Talenten und auch „Schattenseiten“, welche natürlich hier auch Platz haben. Und dabei habe ich einige Techniken im Gepäck:

Abwehrtechniken

Hebel, Schläge und Tritte gezielt einsetzen. Wir kombinieren hier WingTsun, Boxen, Krav Maga und eigene Techniken

Grenzen austesten

Mit einigen Übungen erweitern wir unsere Grenzen oder spüren, wo sie überhaupt sind. Dabei lernst du deinen Körper wahrzunehmen und dass du auch NEIN sagen darfst.

Team-Fights

Stärkt nicht nur das ICH im WIR Gefühl, sondern hilft auch deine Position in Teams zu finden.

Emotional Training

Jeder ist nicht an jedem Tag gleich. Wie kann ich das, was gerade in mir da ist (Wut, Trauer, Freude, …) umwandeln oder nutzen?

Animal Movements

Die Kraft der Tiere anwenden und verkörpern. Bin ich eher ein Bär mit viel Kraft, oder eine wendige Schlange? Analog den Kung Fu-Stilen versuchen wir die Energien der Tiere zu nutzen.

Power Stances / Kraftposen
Deeskalationstechniken
uvm.

Komm in den Fight Club wenn du:

• Ein Energiebündel bist
• Kampftechniken anwenden und verstehen willst
• Du denkst, nie genug zu sein
• Ein gern gesehener Mensch oder „Außenseiter“ bist
• Gern einen sicheren Ort hast, wo du nicht MUSST
• Mehr aus dir rausholen willst
• Herausforderungen liebst
• Angst vor Neuem hast
• Auch mal im Alltag aneckst
• Oder einfach Bock auf den Fight Club hast