This is a repeating event

Yoga am Donnerstag

12jan19:0020:00Yoga am Donnerstag

Zeit

(Donnerstag) 19:00 - 20:00

Ort

ABZ Itzling

Kirchenstraße 34, 5020 Salzburg

Event Details

Bitte 24h vor dem Kurs anmelden
Unter +43 6645211198 oder schreib gerne eine Mail an info@all-inc.at

Alex baut Yoga (so gut es geht) in sein tägliches Leben ein und hat gemerkt, wieviel Energie in dieser Technik steckt. Yoga heißt nicht, sich biegen und dehen zu können wie ein Gummibandl, sondern es ist vielmehr.
Eines voran die richtige Atmung, die Achtsamkeit mit sich und seinem Körper und natürlich darauf bauend die Bewegung.

Ich gebe euch einen sanften Einblick in verschiedenste Atemtechniken, Bewegungen und das tägliche Mindset, das euch selbst im Alltag unterstützen soll.
Jeder kann mitmachen 🙂

Mitzubringen sind:
– Falls vorhanden: Yoga-Matte (ansonsten haben wir diese auch bei uns)
– sportliche Kleidung
– dich selbst, als ganzen, schönen Menschen 🙂

Ablauf:
– ca. 50min. Übungen, danach Entspannung(Shavasana)
und gerne auch ein Austausch bzw. Feedback über die Erfahrungen der Stunde.

Herzensbeitrag: freie Spende, einfach was es dir Wert ist.

Ich freu mich auf dich. Namaste 🙂

Mehr Infos auf: https://all-inc.at/yoga/

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